À LA MER :
Chouchouter votre peau face au soleil et le sel
1- Protégez-vous du soleil
C'est la règle d'or !
À la plage, le combo UV + sable + sel peut agresser votre peau.
Appliquez une crème solaire à indice élevé (SPF30 OU 50) toutes les deux heures,
et pensez à une protection spéciale pour le visage et les lèvres.
2- Hydratez après la plage
Le sel et le soleil déshydratent la peau.
Douchez vous à l'eau douce dès votre retour et appliquez un lait après soleil ou un lait corps hydratant.
À LA MONTAGNE :
Attention au froid et aux rayons UV
3- Ne négligez pas le soleil
On croit souvent qu'il tape moins en altitude, mais c'est tout le contraire :
les UV sont encore plus intenses.
Crème solaire indispensable, même en randonnée ou sur les pistes,
et lunettes pour protéger les yeux.
4- Protégez vos lèvres et vos mains
Le vent et l'air sec de la montagne dessèchent facilement.
Glissez dans votre sac un baume à lèvres et une crème pour les mains riches en agents nourrissants.
À LA CAMPAGNE :
Misez sur la fraîcheur et la légèreté
5- Laissez respirer votre peau
À la campagne, la pollution est moindre, profitez-en !
Évitez le maquillage trop couvrant, privilégiez des soins hydratants légers et un brumisateur d'eau
pour garder un teint frais et lumineux.
LE PETIT PLUS :
où que vous soyez, buvez beaucoup d'eau, dormez suffisamment
et accordez-vous des moments de détente.
Votre beauté passe aussi par votre bien être intérieur !
Écrire commentaire